三七粉每天吃多少一天喝几次，三七粉这样喝30天就见效！

原标题：三七粉每天吃多少一天喝几次，三七粉这样喝30天就见效！

期盼已久的五一小长假终于到来，想必小伙伴们都准备好了行囊准备出发去旅游或是已经在旅游的路上，小编也是准备好了行李带上我每日必吃的三七粉，开启我的四日游啦。

随着生活水平的提高，服用三七粉的人也越来越多。大家都知道服用上三七粉就要长期坚持吃，这是很多经常吃三七粉的人都知道的，但还是有一部朋友会问三七粉每天喝多少一天喝几次，甚至有朋友会问每天吃2克有用吗,看来还是有很大一部分朋友不懂得三七粉的服用方法，今天小编就来给三七粉好好做一下公关，带大家来了解一下三七粉每天应该吃多少一天喝几次，让大家都能正确服用三七粉。

在带大家了解三七分的正确吃法之前，小编先来回答一下三七粉每天吃2克有没有用的问题。

三七粉是纯天然的保健品没有任何副作用，服用三粉想要达到理想的效果是要长期服用的，并且三七粉的营养成分多，功效强，若是每天服用2克三七粉，长期坚持服用是会有一定的功效的。

三七粉有生吃和熟吃的区别，吃法不同，功效侧重点也不同，三七粉生吃功效侧重于活血，熟吃功效侧重于补血，在针对不同的病症要采用不同的服用方法，并且针对不同的症状三七粉每天服用的量和次数也会不一样，所以大家在服用三七粉是要根据自身的症状或需求来采用对应的服用方法，一般大家在服用上三七粉时都能采取正确的服用方法，那么坚持30后就会有一定的效果。

1、用于补血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早饭前、晚睡前一小时用90度以上开水充分烫熟后服用。30天为一疗程。

2、治疗高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用30度以下温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

3、治疗胃出血以生三七粉，每日服2次，每次3克，用30度以下温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

4、治疗心绞痛生三七粉，每日2次，每次3克30度温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为30天。

5、治疗冠心病服用生三七粉（用30度以下温开水送服）每日2次，每次3克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂苷和黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

6、治顽固性头痛按规定剂量，服用生三七粉（用30度以下温开水送服）3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

7、保肝、降脂、预防肝纤维化，降低血清谷丙转氨酶，用生三七粉（用30度以下温开水送服）每日2次，分早、晚服用，每次3克

8、去寻常疣寻常疣患者：三七粉用30度以下温开水送服，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

9，美容祛斑，每次服用三七粉1～2克，一天分早、中、晚服用，用喝牛奶或30度以下温开水加蜂蜜送服，具有很好的排毒养颜祛斑美容的效果。注：服用三七粉美容祛斑最好是配合着三七粉面膜同时使用，做到内调理外滋养效果更好。

1、每天喝三七粉一定要注意三七粉的量，一天服用三七粉不要超过10克，一次服用不要超过5克，三七粉虽好，但不是一次吃的越多越好，少量多次，长期服用更有利于健康。

2，女生长期喝三七粉要注意避开月经期间，因为三七粉主要是活血化瘀如果服用三七粉可能会导致月经量过多，造成不适。

3、女性怀孕期间不得食用三七粉，如果食用可能会对胎儿造成伤害，这和孕妇不能随便用药是一个道理的。

4、晚上服用三七粉不建议在睡前服用，最好是在睡前一小时之前服用，因为三七粉的活血化瘀的功效，服用后可能会有点口渴，若是在睡前服用可能会影响睡眠。